Hinter den Kulissen: Wenn der Weg beschwerlich ist...

Eine Weile habe ich mich hier nicht gemeldet. Leo, mein Herz auf vier Pfoten, war/ist leider krank. Über 14 Jahre ist er nun treu an meiner Seite und so bin natürlich auch ich uneingeschränkt an seiner, wenn es schwierig wird.

 

Nach einigen Aufs und Abs bin ich seit gestern zuversichtlich, dass er in absehbarer Zeit wieder mit mir die Gegend unsicher machen kann. Einstweilen halte ich mich an meine Philosophie: In dunklen Zeiten zählt jeder Fortschritt doppelt.

 

Einen lieben Gruß aus der Krankenstation!

 

Herzlichst Tamara Nauschnegg

 

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KRAFT - Hypnotherapietagung: Ich bin dabei!

Ich freue mich ankündigen zu dürfen, dass ich meine Bücher und Produkte auf der "KRAFT - Hypnotherapietagung" im September 2023 vorstellen darf. Ich bin schon seit vielen Jahren eng mit dem Milton-Erikson-Institut verbunden und unterstütze all seine professionellen Projekte.

 

Danke für diese tolle Gelegenheit!

WANN? 22. bis 24. September 2023

WO? Schloss Seggau in der steirischen Toskana

FÜR WEN? Psycholog*innen, Psychotherapeut*innen und Ärtz*innen

FRÜHBUCHERPREIS: bis 01.02.2023

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Hinter den Kulissen: Unsicherheiten

Als ich mit meinem Buch „UNSICHERHEITEN – Dem Ungewissen begegnen und daran wachsen“ offiziell begann, war Corona noch kaum eine Schlagzeile wert. Im Jänner 2020 entschied ich mich aus dem gelben Buch, das ich eigentlich veröffentlichen wollte, zwei Bücher zu machen. Das Thema „Unsicherheiten“ hat geradezu nach mir gerufen, sodass ich den Umweg gerne in Kauf nahm, um dem Thema gerecht zu werden.

Als im März 2020 schließlich der erste Lockdown kam, war mir schnell klar, dass mir die Geschehnisse viele Impulse liefern werden, die ich wahrscheinlich ansonsten ausgespart hätte. Eines dieser Themen handelt von „Verschwörungsideologien“, die nicht nur Ursache von Unsicherheiten sein können, sondern auch die Lösung sein wollen. Mein Beitrag als Psychologin ist es, wissenschaftliche Literatur aufzubereiten, das Thema von allen Seiten zu betrachten und aufzuklären. Wissen wirkt schließlich gegen Unsicherheiten. Das gilt natürlich auch für mein ganzes Potpourri an Strategien. Lassen Sie sich überraschen. Das Ungewisse - auch wenn es schwer greifbar ist - bietet einiges an Wachstumspotenzial. Und das Gute daran: Ich habe das Buch so aufbereitet, dass das Wachstum ganz nebenbei geschieht.

 

Ich werde mich nun gleich wieder ans Werk machen, um das Buch in den nächsten Wochen fertigzustellen. Launchtermin ist jedenfalls noch vor meinem 40. Geburtstag (Kleiner Tipp: der ist im April ;-) ).

 

Herzlichst, Tamara Nauschnegg

 

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Weihnachtszeit ist Lesezeit - Warum ich mir meine Bücher empfehle

Ich liebe die Weihnachtszeit. Es ist eine Zeit, die ich mit Zuversicht, Magie und Wunder verbinde. Und alle drei Assoziationen kommen mir auch im Zusammenhang mit achtungleben in den Sinn. Ich wusste schon vor knapp zwei Jahrzehnten, dass ich eines Tages eine Buchserie auf den Markt bringen werde. Natürlich war mir nicht klar, wann, wie und wo, aber ich verlor niemals den Glauben daran, dass sich mein Traum eines Tages erfüllen würde. Viel Geduld, zahlreiche Rückschläge und eine große Portion Mut später darf ich Ihnen heute über meine Bücher Gedanken, Inspirationen und wissenschaftliche Erkenntnisse näherbringen. Und das macht mich stolz, glücklich und vor allem zuversichtlich. 

 

Hatten Sie bereits Gelegenheit meine Bücher zu lesen bzw. mit ihnen zu arbeiten? Lassen Sie mich erzählen, warum ich mir meine Bücher selbst empfehlen würde. Vielleicht mache ich Sie neugierig und Sie fühlen sich mit meinen Impulsen bald schon zuversichtlicher als gestern noch und mutiger als heute.

 

Ich empfehle mir meine Bücher, weil...

 

  • ...ich selbst schwierige Themen so aufbereite, damit wir den Silberstreif am Horizont nicht übersehen.
  • ...ich jahrelange Recherche betrieben habe, um Themen in ihrer Komplexität anschaulich darzustellen und um die aktuellsten Erkenntnisse vorstellen zu können.
  • ...ich selbst am besten weiß, wie viel Leid, Tränen und Schmerz es gekostet hat, zu den Erkenntnissen zu gelangen, die ich in den Büchern vorstelle.
  • ...auch so manches ernste Thema Leichtigkeit braucht.
  • ...ich mich mit ihnen herausfordern und über mich hinauswachsen kann.
  • ...sie darüber sprechen, was man sich nicht gerne eingestehen will, obwohl selbiges für ein Weitergehen wichtig wäre.
  • ...auch ich immer wieder zu zweifeln beginne, unsicher, mut- und kraftlos bin und eine Energiedusche nötig habe.
  • ...sie der Beweis sind, dass Träume wahr werden können.
  • ...sie je nach Zeit und Umständen anders wirken. Bücher verändern sich, wenn wir uns verändern.
  • ...ich das Strahlen in den Augen meiner kleinen Tochter sehe, wenn sie voller Stolz meine Bücher in den Händen hält.
  • ...sie nach dem Grundsatz geschrieben worden sind: "Wunder geschehen. Aber ich werde mich auch dafür einsetzen".
  • ...sie wichtige Botschaften für meine Tochter beinhalten: "Glaube an dich!", "Gib niemals auf!", "Beweise Rückgrat!" und "Übernimm Verantwortung!".
  • ...ich in all den Zeiten, in denen ich umsonst gehofft habe, stärker geworden bin und diese Stärke Teil meiner Bücher ist.
  • ...mich das Schreiben bereits so verändert hat, dass ich mit zunehmender Gelassenheit und Distanz auf meine Vergangenheit blicken kann.
  • ...ich daran glaube, dass es manchmal Impulse von außen braucht, um wieder klarer zu sehen.
  • ...ich weiß, dass sie geschrieben wurden, um unser Leben zu beruhigen, um die dankbaren Momente zu schätzen und vor allem um das beste aus unseren Umständen zu machen.
  • ...ich jedenfalls behaupten kann, für meinen Traum gelebt zu haben und nichts zu bereuen habe.

 

Ich wünsche mir, dass Sie mindestens genauso viele Gründe kennen, um meine Bücher zu lesen und freue mich, wenn Sie zum Nikolaus und/oder zu Weihnachten auch Ihre Liebsten oder Kunden/innen damit beschenken.

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achtungleben trifft theSCENTEDdrop: Warum ein Ehrenamt sinnvoll ist

Künstlerin Mercedes Springer
Künstlerin Mercedes Springer

Bereits seit zwei Jahren bin ich im Organisationsteam von theSCENTEDdrop tätig. Wir veranstalten alljährlich einen Wettbewerb zur Duftpflanze des Jahres und prämieren die herausragendsten Projekte mit dem internationalen Award theSCENTEDdrop. Viel Arbeit, viel Herzblut und Engagement stecken in dem Projekt. Und das alles ehrenamtlich. Doch warum schenken Menschen das Wertvollste - ihre Zeit - überhaupt anderen?

Bei unserer Initiative steht der Gedanke im Vordergrund, Pflanzen- und Kräuterkundigen eine Bühne zu bieten, sie zu vernetzen und ihre Produkte und Dienstleistungen zu bewerben. Eine Win-Win-Situation für alle Beteiligten - auch für unser Projektteam. Am letzten Samstag, den 04. November 2017, fand nun die diesjährige Awardverleihung statt. 

 

Ich arbeite nicht nur ehrenamtlich für das Projekt, sondern habe die Gala diesmal auch mit Giveaway-Taschen ausgestattet, wie man auf den Fotos sehen kann. Zeit und Geld zu investieren hat gute Gründe, und zwar immer ganz persönliche. Tatsache ist: Ich bin in guter Gesellschaft. Durchschnittlich rund 40 Prozent der Mitteleuropäer/innen üben eine ehrenamtliche, also unentgeltliche, Tätigkeit aus. Menschen engagieren sich für andere (Lebewesen) und ziehen einen ganz persönlichen Gewinn daraus. Welche Gründe sprechen nun für ein Ehrenamt?

 

  • Sinnstiftung: Der Zweck einer Unternehmung gibt Sinn und stiftet Sinn für andere. Immer wenn ich die Freudentränen in den Augen der Gewinner/innen sehe, weiß ich, warum ich mich engagiere.
  • Beitrag leisten: Wer sich investiert, leistet einen Beitrag zum großen Ganzen, teilt Wertschätzung und macht die Welt ein Stück weit freundlicher.
  • Persönliche Weiterentwicklung: In ehrenamtlichen Tätigkeiten lernen wir uns selbst besser kennen. Worum geht es, wenn es nicht um Geld geht? Wie verändert sich die Arbeitsleistung? Die Motivation? Ein Ehrenamt bedeutet auch, sich ausprobieren zu dürfen, Herausforderungen zu suchen und an Aufgaben zu wachsen.
  • Wissensaufbau: Wissen lässt sich am besten in der Praxis erwerben. Unser vernetzendes Denken profitiert von tatsächlichen Herausforderungen am meisten.
  • Netzwerkaufbau: Ehrenamtliche Projekte schaffen ein Netzwerk fernab von Beruf und Freizeit. Bestenfalls entwickeln sich Synergien daraus.
  • Spaß:  Spaß und Freude an der Tätigkeit dürfen nie zu kurz kommen. Was können wir beitragen, um den Weg zum Ziel positiv zu gestalten?
  • Zusammengehörigkeitsgefühl: Gemeinschaftliche Ziele führen Menschen zueinander, Freundschaften entstehen und gemeinsame Erfahrungen machen gemeinsam klug. ;-)
  • Werbeeffekt: Unsere Initiative theSCENTEDdrop hat sich u.a. zu einer richtigen Werbeplattform entwickelt. Getreu dem Motto "Zeig was du kannst" unterstützen wir jene, die mit Marketing und Vertrieb bisher wenig in Berührung gekommen sind. Und das ich mit achtungleben dabei bin, ist doch klar! ;-)
  • Stressreduktion: Sich um andere zu bemühen senkt den empfundenen Stress. Zahlreiche Studien belegen die positiven "Nebenwirkungen" der Hilfsbereitschaft. Lesen Sie mehr in den Artikeln "Zu viel Stress? Zu viel Frust? Helfen Sie anderen!" und "Wenn großelterliche Fürsorge das Leben verlängert".
  • Handschrift hinterlassen: Egal welches Projekt Sie übernehmen, Sie werden es mit Ihrer Handschrift versehen. Es entwickelt sich, weil Sie - mit Ihren Besonderheiten - ein Teil davon werden.

 

Ich bin mir sicher, es gibt noch zahlreiche weitere Gründe, die für ein Ehrenamt sprechen. Probieren Sie es aus und lassen Sie es mich wissen. Übrigens, wer nun Lust bekommen hat, auch ein Projekt bei unserem Wettbewerb einzureichen und damit die Vorteile der Plattform theSCENTEDdrop zu nützen, ist herzlich dazu eingeladen. Nach dem Jahr der Rose dreht sich 2018 nun alles um die Minze. Nähere Informationen finden Sie unter www.thescenteddrop.eu.

 

Herzlichst, Tamara Nauschnegg

 

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